よつばちゃんの写メ日記です「[お題]from:納豆たべてるさん」｜上野発のデリバリー専門メンズエステ「東京メンズボディクリニック TMBC 上野店」

お題：これだけは続けてるって健康法ありますか？に回答♪


健康法に入るのか分かんないですが、ご飯を食べる前に野菜しかもドレッシングかけないで食べてから食べる様にしてます！
もし、野菜がない場合野菜ジュースとかまず野菜って感じです

後は、お風呂上がりにストレッチをしています