よつばちゃん写メ日記
7/17 13:41
[お題]from:納豆たべてるさん
お題：これだけは続けてるって健康法ありますか？に回答♪
健康法に入るのか分かんないですが、ご飯を食べる前に野菜しかもドレッシングかけないで食べてから食べる様にしてます！
もし、野菜がない場合野菜ジュースとかまず野菜
って感じです
後は、お風呂上がりにストレッチをしています
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